Öyle bir faydası var ki

Merhaba sevgili okurlarım. Bu yazımda ‘ölüm hariç her derde devası var ‘ diye adlandırılan çörekotundan , çörekotu yağından ve yararlarından bahsedeceğim.

Son dönemlerde sağlık problemlerinin yükselmesi ile insanlar bu hastalıklara farklı çözüm yolları aramaya başlamışlardır. Bu yöntemlerdir biri de çörekotu olmuştur ve bu hususta detaylı çoğu inceleme yapılmıştır. Günümüzde pek oldukca ülkede bulunduğu gibi vatanımızda de çörekotu hasım sık sık kullanılmaya başlanmıştır. Çörekotu yağı çoğu ülkede hayat niteliği arttırma ve tedavi hedefli halen kullanılmaktadır. Çörekotunu başka bitkilerden bu kadar bağımsız ve mühim kılan şey ise; içerisinde barındırdığı vitaminler, etkili maddeler ve elzem yağ asitleridir.

devamı için görselelre tıklayınız

Çörekotu yağının çoğu hastalığın tedavisinde kullanıldığından bahsetmiştik. Bunlardan bazıları ise; diş ağrılarını geçirmesi, kolesterolü düşürmesi, mide bulantılarına iyi gelmesi, kilo verme kürü olarak kullanılmasıdır. Genellikle son vakitlerde sık sık kilo verme kürü olarak kullanılmaktadır.
Çörekotunun yararları nelerdir?

1-Toksinlere karşı koruyucudur:
Son vakitlerde üzerinde çoğu inceleme yapılma olan çörekotunun meydana getirilen incelemeler cevabında bedeni toksinlere karşı koruduğunu ve başka zararlı etkilere karşı koruduğunu göstermiştir.
2-Zayıflatıcı tesiri vardır:

Çörekotu, kan şekerinizi denetim altında tutarak iştahınızın kapanmasına ve acıkmanıza engel olur. Toksinlerin vücuttan atılmasıyla beraber yağların yakılmasına ve kilo vermenize yardımcı olur. Hem de çörekotu açlığı bastırdığı amacıyla uzun vakit aç olmama hissi sunar bu sayede hızlı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı olur.

3-Saçlarınıza iyi gelir:
Çörekotu saçlarınızı güçlendirerek daha azca dökülmesine ve hızlı bir şekilde uzamasına destek sunar. Hem de deri yaraları, egzama ve dermatolojik şeklinde hastalıklara da iyi geldiği bilinmektedir.
4- Bağışıklık sisteminizi korur:
Bağışıklık sisteminizi korur ve grip, nezle ve soğuk algınlıklarına karşı direncinizi arttırır.

5-Kanser ve diyabete iyi gelir:
İçerdiği anti-oksidan anti-bakteriyel ve anti- inflamatuar bileşenler yardımıyla kansere karşı savaşır ve bedeninuzun sağlıkli olmasını sağlar. Hem de oluşturulan incelemeler ve deneyler neticesinde diyabet gelişiminin önlendiği belirlenmiştir.

6-Mide bulantılarına iyi gelir:
Hamile kadınların mide bulantıları çoklıkla olmaktadır. Bu halde 1 çay kaşığı çörekotu yağı tüketmek mide bulantılarınızı daha azaltmaktadır. Diğer olabilecek mide bulantılarına karşı da tüketilebilir.
Önemli not:

Çörekotu yağının çok tüketilmesi durumunda faydası yerine zararları meydana çıkmaktadır. Karaciğer ve böbrek hastalıkları olan bireylerin hekiminize danışarak tüketmelerini tavsiye ediyoruz. Fazla tüketildiği vakit allerjik ve kaşıntılara neden olabilmektedir.,

Çörekotu yağı iyi mi tüketilmeli?
Renkli bir şişede serin bir yerde muhafaza edilmelidir. Sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı çörekotunu bir bardak ılık su ile tüketmek yeterli olacaktır.

Halsizlik ve yorgunluk için evde iki malzeme ile yapacağınız tarif,

Şehir yaşamının hızı ve yüksek iş temposundan kaynaklı olduğu düşünülen günlük işleri yaparken isteksizlik ve halsizlik hali olan bu durum aslında kansızlık, depresyon ve stres, tiroit hastalıkları, kanser ve kalp hastalıkları gibi ciddi hastalıkların belirtisi olabilir.

Yeşil çay tarifi
İçerdiği Gingseng sayesinde enerji verip metabolizmayı hızlandıran yeşil çayı kaynatmış olduğumuz suda 6 ila 7 dakika bekledikten sonra günde 2-3 defa tüketilebilir.

Biberiye Çay Tarifi
Acımsı bir tadı olan biberiye halsizliği sindirim sistemini düzene sokarak önler. 1 tatlı kaşığı kadar biberiyeyi önceden kaynattığımız suyun içine atıp 1 çay kaşığı bal ile takviye edebiliriz.

Mate Çayı
İçerdiği kafein ile yorgunluğu alan aynı zamanda yağ yakarak kilo vermeyi de sağlar. 1 tatlı kaşığı mate çayını yeşil çayın içine atıp 4-6 dakika demlendikten sonra tüketebiliriz. Ancak içerdiği kafeinden dolayı aşırı tüketilmemelidir.

Zencefil Çayı

1 yemek kaşığı zencefili büyük boy su bardağı sıcak suya ekleyip 8-9 dakika beklettikten sonra tüketebiliriz. Ayrıca soğuk kış aylarında gribe karşıda tüketebiliriz.

Siyah Çay
Gündelik hayatımız da en çok tükettiğimiz çaylardan olan siyah çayı tamamen demlendikten sonra 5-10 arası taze ve kuru karanfil ilave edip birkaç dakika bekledikten sonra içebilirsiniz.

Halsizliğe İyi Gelen Bitkiler
Gingseng stesli günler yaşayan kişilerde halsizliğe ve yorgunluğa da iyi gelip aynı zamanda sakinleşmeye de yardımcı oluyor.
Biberiye genelde zayıflamak için aranılan bitki olsa da kişiye enerji vererek yorgunluk ve uykusuzluk şikâyetleri de önlemekte olup hamile olan bayanların doktoruna danışmadan tüketmesi tavsiye edilmez.
Maydanozu düzenli olarak tüketmeyi uzmanlar öneriyor. Salataların içinde sıklıkla kullanılan bu bitki kahvaltıda tüketildiğinde yararı daha fazla hissedilecektir. Açlık hissi oluştuğunda tüketildiği takdirde halsizliği azaltır.
Tere her öğün yemeğin arasına tere sıkıştırarak tükettiğimizde sürekli olarak halsiz hissediyorsak bu sorun ortadan kalkacaktır.

Halsizliğe İyi Gelen Meyveler
Elma günde 1 tane orta boy elma yemek kendimizi sürekli halsiz hissediyorsak yorgunluğu giderir
Muz 1 tatlı kaşığı balı üzerine gezdirip tükettiğimizde halsizliği geçirir.
Üzüm yaz aylarında daha sıklıkta tükettiğimiz bu meyve enerji verip halsizliğe iyi gelir. Frenk üzümü ise sürekli ve aşırı halsizlik için tavsiye edilen üzüm çeşididir.
Havuç sadece gözlere faydalı olmakla kalmayıp halsizliği de kesen bir meyvedir.

Halsizliğe İyi Gelen Yiyecekler
Yoğurt sindirimi kolaylaştıran ve diyet listelerinin vazgeçilmezi olan vitamin bakımından oldukça yoğun olan yoğurt kronik halsizliğe bile iyi gelir.
Sarımsak devamlı olarak soğan sarımsak tüketenlerin çok nadir hasta olmasına bağlı olan bu yiyeceğin fayda sağlamadığı şey yok denecek kadar azdır. Vücudumuz bu yiyecekte bulunan antibiyotik özelliği ile halsizliğe karşı direnir ve dinç hissetmemize neden olur.
Pirinç çok kilo aldırması sebebiyle daha az tüketmeye başladığımız uzak doğuluların vazgeçilmez yiyeceği olan pirinç sindirim sistemini düzene sokarak vücuda direnç sağlar.
Mercimek doktor tavsiyesi ile et yemeni yasaklandıysa lakin yüksek miktarda protein ihtiyacınızda varsa tüketebileceğimiz bu yiyecek yeni çocuğu olmuş annelerin bile halsizliğine iyi gelir.
Bal çok kuvvetli bir enerji kaynağı olan balı süt içerisinde 1-2 tatlı kaşığı katarak sabah kahvaltılarında tüketmek mümkündür.
Kabak çekirdeği lezzetli ve vitamin açısından oldukça zengin olup B vitaminlerinin çoğunu barındırmakla beraber hastalanmayı ve halsizliği önler.
Yulaf ezmesi bol miktarda glikojen içermektedir. Sporsal aktivitelerde bulunurken vücudun gereksinim duyduğu enerjiyi glikojenden karşılamaktadır. Bu sayede spor esnasında yorgunluk, halsizlik gibi sorunların azaltılması sağlanır.

HALSİZLİK VE YORGUNLUK İÇİN NE YAPILMALI?
Halsizlik Ve Yorgunluğa İyi Gelen Şeyler
Hemen hemen her yaşta görülebilen halsizlik ve yorgunluk her sabah uyanıldığında hissediyorsa bir kişi kronik yorgunluk sendromunu gösterir ve ciddi bir hastalığa meydan vermeden kesinlikle bir doktora görünmelidir. Kişi ilaveten;

Düzenli kahvaltı yapmak
Yeteri kadar su içmek
Yoğurt tüketmek
Yeşil ve beyaz çay tüketmek
Trans yağlardan uzak durmak
Kırmızı et ve yumurta tüketmek
Düzenli uyku ve spor yapmak da halsizlik ve yorgunluğumuzun ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır.
Kaynak: nhs / medicinenet

Reklamlar

Öyle bir faydası var ki

Bunları da İzleyebilirsiniz